Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurtlu Semizotu Salatası

Yoğurtlu semizotu salatası, birçok yemeğin yanında garnitür olarak yapılarak tüketilir. Semizotu içerdiği bileşenler sebebiyle oldukça faydalı otlar içerisinde yer alır. Yeşil yapraklı olması sebebiyle içerdiği lif miktarı ile birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Alternatif tıp içerisinde de bitkisel tedavi amaçlı kullanılan bitkiler içerisinde bulunur. Semizotu yemeklerin yanında salatalarda, yemeklerin içerisinde kullanılan bitkiler içerisinde kullanılmaktadır. Sağlık açısından faydalı olması sebebiyle tercih edilmesi gerekir. Özellikle Vejetaryen olan kişilerin rahatlıkla tüketeceği bitkiler içerisinde bulunur.

Yoğurtlu semizotu salatasının yapılmasının yanı sıra yeşil olarak bitkinin tuzla tüketilmesi de oldukça farklı lezzet alınmasını sağlar. Üzerine limon sıkılarak tüketilmesi de birçok hastalığın giderilmesinde etkilidir. Özellikle kabızlık, şeker hastalığı, damar problemlerini giderir. İçerdiği antioksidan sebebiyle vücutta bulunan ödemin atılması gibi birçok görevi üstlenen semiz otu bitkisinin tüketilmesi ile cildin güzelleştiği belirtilmektedir. Bu sebepten dolayı sofralarımıza semizotunun eksik edilmemesi gerekir. Yoğurtlu semizotu salatası yapacağımız tarif semizotu denince akla gelen çeşittir. Herkesin kolaylıkla yaptığı garnitür yiyecek çocuklarında severek tüketmesi açısından haftada en az iki sefer yapılarak tüketilmesi gerekir.

Yoğurtlu semizotu salatası malzemeleri

2 bağ taze semizotu
Bir büyük kâse yoğurt
Bir tutam tuz
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı pul biber
2 diş sarımsak

Yoğurtlu semizotu salatası nasıl yapılır?

Öncelikli olarak semizotunun bol suyla yıkanması tavsiye edilir. Hijyen kurallarına uyulması açısından yarım saat sirkeli suda bekletilmesi üzerinde bulunan bakteri gibi zararlı oluşumlarının ölmesini sağlar. Bol suda yıkadıktan sonra suyunun süzülmesi için bekletilir. Diğer taraftan sarımsaklar soyularak rendelendikten sonra yoğurdun içerisine konularak bir tutam tuz, zeytinyağı ile karıştırılarak iyice içerisinde bulunan pütürlerin giderilene kadar karıştırılmaması gerekir. Daha sonrasında suyu süzen semizotunun yapraklarının kopartılarak yoğurdun içerisine konulması gerekir. Bütün semizotunun yapraklarını kopararak yoğurda katıldıktan sonra yaprakların yoğurtla iyice karışması sağlanır. Daha sonrasında büyük servis tabağına yoğurtlu semizotu konularak üzerine isteğe bağlı pul biber serpilerek servis edilir. İsteğe bağlı olarak üzerine nane serpilmesi de farklı bir aroma katar. Yoğurtlu semizotu salatası servise hazırdır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 19:32:33

Yoğurtlu Semizotu Salatası ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kabak Salatası Yoğurtlu

Kabak Salatası Yoğurtlu, Sebze türü olan kabak ile yoğurdun buluşmasıyla elde edilen bir salatadır. Birçok yemeğin yanında ayrı bir lezzet oluşturan bu besin maddesi vücut direncinin artışına imkân tanımaktadır. Bununla birlikte metabolizmanın düzenl...

Yoğurtlu Patates Topları

Yoğurtlu Patates Topları, Patates salatası farklı şekillerde hazırlanabilir. Patates salatasına en çok yakışan soslardan bir tanesi de yoğurt ile hazırlanandır. Yoğurt sosuna damak zevkine göre mayonez ilavesi de yapılabilir fakat bazı hanımlar salat...

Yoğurtlu Buğday Çorbası

Yoğurtlu Buğday Çorbası, özellikle kış günlerinin vazgeçilmez çorbalarındandır. Yoğurtlu buğday çorbası sofralarımızın baş tacı, şifa kaynağıdır. Severek tüketilen çorbalarımızdandır. Konuklarımıza ikramda ilk sırayı alan lezzetli bir yiyeceğimizdir....

Yoğurtlu Cips Sosu

Yoğurtlu cips sosu: Yoğurtla hazırlanan bu sos evde hazırlandığı için gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz bir sostur. Günümüzde neredeyse her gün tüketilen cipsler yoğurt sosları ile çok daha lezzetli bir tada bürünmektedir. Yoğurtlu cips sosu içer...

Yoğurtlu Pişi

Yoğurtlu Pişi; geçmişten günümüze büyüklerimizin yaptığı, birçok evde lezzeti tanınan ve bilinen, yapımı pratik bir hamur kızartması türüdür. Özellikle kahvaltılıklar, domates salatalık ve taze biber eşliğinde pişi ile güzel bir öğün geçirebiliriz. P...

Yoğurtlu Mor Lahana

Yoğurtlu mor lahana, mor lahananın faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazla ve ilginç. Her besinde bulunamayan vitamin özelliklerine sahip olan mor lahana lif bakımından oldukça zengin. Üstelik diyet yapanlar içinde rahatlıkla kullanılabilecek bir s...

Yoğurtlu Tavuk Çorbası

Yoğurtlu Tavuk Çorbası: Bilindiği gibi çorbalar her akşam yemeğinde ana yemekten önce hazmı kolaylaştırmak için sunulan oldukça lezzetli bir yemek çeşididir. Bazen ana yemeğin olarak da tercih edilip ön plana çıkan lezzetli mi lezzetli çorbalar özell...

Yoğurtlu Kakaolu Kek

Yoğurtlu Kakaolu Kek, malzemeleriniz olduğu sürece çok kolay ve pratik bir şekilde yapabileceğiniz bir kek türüdür. Evinize bir misafiriniz geldiği zaman ona servis yapmak için fazla vakit harcamadan yapabilirsiniz. Yoğurtlu kakaolu kekin içerisinde ...

Yoğurtlu Kızartma

Yoğurtlu kızartma, sofralarımızda en fazla yapılarak etinden yemekler içerisinde yer alır. Aile bireyleri tarafından sevilerek tüketilmesinin yanı sıra içerdiği sebzeler bakımından oldukça doyurucu ve besleyicidir. Akşam yemeklerinde, sabah kahvaltıl...

Yoğurtlu Makarna Salatası

Yoğurtlu Makarna Salatası, makarna özellikle büyük küçük herkesin severek yediği bir yemek çeşididir. İster yoğurtlu olsun ister salçalı, isterse de kıymalı soslu olsun nasıl olursa olsun hiç fark etmez. Makarna ile hazırlanan her çeşit yemek ve sala...

Yoğurtlu Mezeler

Yoğurtlu mezeler, Türk Kültüründe en çok kullanılan gıdaların başında olan yoğurdun damaklarda bıraktığı eşsiz lezzetin ustaca kullanılışıyla yapılan besinlerdir. Bu mezeler yemeğin yanında, kahvaltıda veya keyifli akşam sohbetlerinde vazgeçilmezleri...

Yoğurtlu Kabak Yemeği

Yoğurtlu kabak yemeği; özellikle yaz mevsiminde en çok tercih edilen yemek türlerinden bir tanesidir. Kabak hem dolma da hem de sulu yemek yapımında kullanılan bir lifli bir sebzedir. Özellikle diyet yapanlar ve daha sağlıklı beslenmek isteyenler içi...