Sarımsaklı yoğurt: Kalsiyum açısından oldukça zengin olan yoğurt kesinlikle sofralardan eksik edilmemesi gerekir. Sağlıklı beslenme açısından önemi büyük olmakla beraber besin değeri oldukça yüksek olan yoğurt bu özellikleri sayesinde birçok rahatsızlığa karşı iyi gelmektedir. Her yemekte kullanılabilen yoğurt özellikle de sarımsaklı olarak tüketildiğinde faydaları iki kat daha artmaktadır.
Sarımsaklı yoğurt sayesinde hem yoğurt hem de sarımsağın besin değerinden yararlanmak mümkündür. Cacık yapılarak tüketilebileceği gibi aynı zamanda mantı, makarna ve etli dolma gibi yiyeceklerin üzerine ilave edilerek tüketilebilen sarımsaklı yoğurt sayesinde sağlığı büyük bir oranda korumak mümkündür. Sarımsağın bir miktar tuzla dövülmesi ya da rendelenmesi ile yoğurdun karıştırılması sonucu oluşan sarımsaklı yoğurdu birçok yemekte kullanarak olumlu etkilerinden yararlanabilirsiniz.
